Hola mis queridos cocineros, hoy tenemos otra receta con nuestro ingrediente favorito y nutricional, la acelga.
Te indicare paso a paso como hacer una tarta de acelga y carne deliciosa, nutritiva y fácil de realizar, esta receta es perfecta para una cena familiar. (6 porciones aprox.)
Comenzamos!!!
🥩 300 gramos de carne molida
🥬 250 gramos de acelga
🧅 1 cebolla perla o morada
🫑 1 pimiento morrón
🍅 2 tomates riñón
🧄 2 dientes de ajo
2 hojas de laurel
Condimenta al gusto
🧈1 cucharada de mantequilla
🧂 Sal al gusto
🧀 Queso parmesano o mozzarella (opcional)
- Comienza poniendo un litro de agua a hervir. Luego, agrega un chorrito de vinagre y sumerge las acelgas, deja que reposen durante 10 minutos, de esta manera eliminamos impurezas.
- Pon a precalentar el horno a 200 ºC. A continuación, prepara el molde para hornear (engrasarlo adecuadamente)
- Empieza a picar el tomate, la cebolla, el pimiento y el ajo, en cuadritos.
- Por la sartén, a fuego medio agrega la mantequilla, junto con el ajo, la cebolla y el pimiento, refríe hasta que veas que la cebolla está cristalina.
- Ahora agrega el tomate picado, las dos hojas de laurel y el condimento que acostumbres usar.
- Refríe durante unos 2 minutos, agrega la carne molida y la acelga, mueve un poco y deja cocinar, tápala.
- Una vez pasado unos 10 minutos, agrega la sal y reserva.
- En el molde pon la masa quebrada, te dejare un enlace para que veas como hacer la masa quebrada o puedes comprarla.
- Agrega el refrito en el molde, previamente puesta la masa quebrada, ahora si desea tapa la tarta con más masa quebrada o darle la forma que desees. Y la metes al horno hasta que la masa empiece a dorar.
- También, puedes no ponerle la tapa y poner una capa de queso mozzarella o parmesano y meter al horno hasta que se dore el queso.
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Tienes estas dos opciones para la presentación, yo te digo que con el queso mozzarella queda de infarto, pero si deseas comer más saludable, omítelo, y acompaña la tarta con alguna salsa o verduras al vapor.